Najskuteczniejszą profilaktyką antyosteoporozową jest dieta bogata w wapń. Minimalne zapotrzebowanie naszego organizmu na ten minerał wynosi ok. 1200-1300 mg. Najwięcej znajdziemy go w mleku oraz jego przetworach, serach, soi, łososiu, sardynkach orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, nasionach słonecznika, jarmużu, fasoli, brokułach, jajach, szpinaku, burakach i rabarbarze. Także wysiłek fizyczny wpływa na
wzmocnienie kości. Ruszajmy się zatem jak najwięcej lecz rozsądnie- bez forsowania się. Wyeliminujmy również z diety używki, przede wszystkim alkohol i papierosy, a wzbogaćmy ją suplementami... i to najlepiej suplementy Forever !
Produktem odżywczym Forever przeciw osteoporozie jest Forever Lite Ultra. To odżywka aminokwasowo- mineralno- witaminowa.Perfekcyjna kompozycja powoduje, że Forever Lite Ultra niezwykle wzmacnia organizm, nawet w stanach skrajnego wyczerpania, jakim jest rekonwalescencja, chemioterapia a nawet radioterapia. Natomiast w przypadku układu kostnego mawia się, że Forever Lite Ultra Ultra to prawdziwy cement dla kości. A to oczywiście za sprawą wapnia i magnezu.
